Can pregnant women take beta-carotene?

Ginger Carrot A， A，Carrot， A，？？Pay attention CookNet， ， ！

Can pregnant women eat beta-carotene?

A， ？？， ？， ？

？

Yes.， A ， A ，

， ， ， ， ， ，

Precautions for pregnant women eating beta-carotene

， ， ？！

： 0.85Lemon 1/2 1Mango 1Asparagus That's enough.

1 ， ， ，

2 ， 2500 ， 2000

3 ，Spinach Sweet potato Cucumbers，

4 B D E ，

5

What foods contain beta-carotene?

， ， ，

？

， ，Broccoli Spinach Chinese cabbage Sweet potato, watermelon Cantaloupe Mango Apricot Inside.， ，

100 ， β- ：

83630

38810

[Wolfberry 9750

7210

5800

4130

3840

897  Micrograms

375  Micrograms

Benefits and effects of beta-carotene

， ？Let's take a look at the benefits and effects of beta-carotene together with MamaNet Encyclopedia.

！

1 ，

2

3 ， ，

4， ，

5，

6， ，

7， ，

Target audience for beta-carotene

， ， ？

1 ， A，

2 A， ， A5 ， VA

3， ， ， A ， ，